йога Красногорск

Наша студия расположена в уютном клубном посёлке "Новая Опалиха" г. Красногорска. Удаленность от шума и суеты способствуют умиротворению и располагают к работе над собой, спокойным практикам и восстановлению психологического и физического здоровья. «Integritas», что означает "Целостность"(лат.) — это именно то место, где вы сможете подобрать для себя наиболее подходящие способы восстановления гармонии души и тела, раскрыть и активизировать внутренние ресурсы вашего организма и психики.

Единение знаний в области йоги и психологии позволяет нам успешно и эффективно сотрудничать со всеми, кто приходит в нашу студию за решением своих задач, помощью и поддержкой. Уютная атмосфера, царящая в студии, профессиональные преподаватели и наше огромное желание созидать — вот что лежит в основе принципа целостного подхода к развитию личности, где связь между телом и духом неразрывна.

Йога и психология, как инструменты самопознания и работы с нашими ресурсами нацелены на воссоздание и поддержание красоты души и тела.

Ведь мы знаем — в человеке должно быть прекрасно всё!

Наша команда

Ирина Колесник

Руководитель студии, психолог-консультант, гипнотерапевт

Оксана Сборщикова

Заместитель руководителя, Администратор

Марина Минаева

Ведущий преподаватель йоги

Дмитрий Чарыков

Преподаватель йоги

Лилия Винюкова

Преподаватель йоги

Наталья Тулякова

Преподаватель йоги

Мария Маркина

Преподаватель йоги

Ростислав Хализев

Преподаватель йоги

Последние новости

Новый формат занятия — «МФР + Медитации» c Мариной Минаевой каждый понедельник с 24 февраля в 19:30

В основе занятия лежат техники самомассажа и глубокого расслабления. Занятие длится 1,5 часа и делится на 2 части, где первая — работа с роликами и массажёрами, для устранения мышечных зажимов, а вторая состоит из медитации и пранаямы — умиротворения для души...

Глубокое расслабление и техники активации сознания с Ириной Колесник 29.12 в 19:00

В канун Нового Года мы решили сделать для всех вас ещё один небольшой подарок — открытое занятие от нашего руководителя Студии Ирины Колесник. Тема: «Глубокое расслабление и техники активации сознания. В Новый Год — с чистым сердцем», которое состоится 29 декабря в воскресенье в 19:00.

Вечер осознанности 23 декабря (понедельник) в 18:30

Дорогие Друзья! 23 декабря в понедельник с 18:30 до 21:00 в нашей Студии «Integritas» пройдёт очередной, так полюбившийся многим «Вечер осознанности». Вход свободный. Приглашаем всех желающих!