ЙОГА КРАСНОГОРСК

Наша студия йоги расположена в г. Красногорск, в уютном клубном посёлке «Новая Опалиха». Удаленность от шума и суеты способствуют умиротворению и располагают к работе над собой, спокойным практикам и восстановлению психологического и физического здоровья. «Integritas», что означает «Целостность» (лат.) — это именно то место, где вы сможете подобрать для себя наиболее подходящие способы восстановления гармонии души и тела, посредством практик Йоги, раскрыть и активизировать внутренние ресурсы вашего организма и психики.

Единение знаний в области Йоги и Психологии позволяет нам успешно и эффективно сотрудничать со всеми клиентами из г. Красногорск, Опалихи, Изумрудных Холмов, Нахабино и всеми теми, кто приходит в нашу студию за решением своих задач, помощью и поддержкой. Уютная атмосфера, царящая в нашей студии, профессиональные преподаватели Йоги и огромное желание созидать — вот что лежит в основе принципа целостного подхода к развитию личности, где связь между телом и духом неразрывна.

Йога и психология, как инструменты самопознания и работы с нашими ресурсами нацелены на воссоздание и поддержание красоты души и тела.

Ведь мы знаем — в человеке должно быть прекрасно всё!

Ирина Колесник

Руководитель, психолог-консультант, гипнолог, семейный психолог

Марина Минаева

Ведущий преподаватель йоги

Дмитрий Чарыков

Преподаватель йоги

Лилия Винюкова

Преподаватель йоги

Александр Кесель

Массажист

Mr. Chiranji Lal Jajoria (Чарли)

Аюрведический врач, массажист

Ирина Майорова

Мастер био-динамического массажа-ребалансинга

Светлана Масс

Педагог-психолог

СТУДИЯ ЙОГИ В КРАСНОГОРСКЕ

В нашей студии развития личности «Integritas» в Красногорске вы можете открыть для себя или продолжить своё знакомство с удивительным миром Хатха йоги, которая даёт начало таким практикам как, йога Айенгара, Аштанга-висьянса, Шивананда йога и еще многим другим. Йога — это наука, создаваемая на протяжении тысячелетий, которая учит единству тела, души и разума благодаря выполнению особых физических упражнений — асан. Они воздействуют на организм, делая ваше тело более подтянутым, гибким, стройным и сильным.

Занятия йогой и выполнение особых дыхательных техник укрепляют общее физическое здоровье, способствуют гармонии, помогают избавиться от внутренних проблем, прийти к душевному равновесию и обрести силы, так необходимые человеку в современном мире, а удобное транспортное расположение нашей Студии Йоги в г. Красногорск помогут сэкономить массу времени на дорогу и всецело посвятить его занятиям.

Расписание занятий с 1 Ноября

Дорогие Друзья! С 1 Ноября 2020 г. запись на занятия производится непосредственно по телефону инструктора (номера указаны в расписании). У всех есть WhatsApp. Большая просьба записываться на занятия предварительно и уведомлять об отмене своего посещения не менее, чем за 5 часов до начала!

Спасибо за понимание!

Понедельник

Время Занятие Инструктор Телефон
9:30 — 11:00 Йога для серебряного возраста (Тело, память и новые нейронные связи) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
19:30 — 21:00 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-95-95

Вторник

Время Занятие Инструктор Телефон
9:30 — 11:00 Йога Дмитрий Чарыков 8 (926) 295-75-74
11:30 — 13:00 Йога для серебряного возраста (Тело, память и новые нейронные связи) Дмитрий Чарыков 8 (926) 295-75-74
19:30 — 21:00 Йога в гамаке Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Среда

Время Занятие Инструктор Телефон
9:30 — 11:00 Йога для серебряного возраста (Тело, память и новые нейронные связи) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
11:00 — 12:30 Йога в низком гамаке Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
19:30 — 21:00 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-95-95

Четверг

Время Занятие Инструктор Телефон
9:30 — 11:00 Йога Дмитрий Чарыков 8 (926)295-75-74
12:00 — 13:30 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-95-95
19:30 — 21:00 Йога (+ Дыхательные практики + Глубокая Шавасана) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Суббота

Время Занятие Инструктор Телефон
9:00 — 10:30 Йога (+ Дыхательные практики + Медитация) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
10:30 — 12:00 Йога в гамаке. Медитация в гамаке. Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Воскресенье

Время Занятие Инструктор Телефон
12:00 — 13:30 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-95-95
Последние новости

С 7 по 13 Декабря 2020 г. Павел Сергеевич Гынгазов в Москве. Открыта запись на индивидуальные сеансы регрессионной терапии и обучение

Многие из вас отлично знают Павла Сергеевича, а кто-то, возможно, ещё не успел с ним познакомиться. Не упустите возможность познакомиться или продолжить общение с нашим замечательным Другом, а также посетить личные сеансы или пройти курс обучения регрессионной терапии...

Сеансы массажа с Ириной Майоровой 2 раза в неделю

Друзья! С нами снова Ирина Майорова! Массажные сеансы 2 раза в неделю: по понедельникам и пятницам. Даты: 16, 20, 23, 27, 30 ноября и 4 декабря. Осталось 2 места...

Практика духовных колоколов: групповая медитация с тибетскими поющими чашами 25.10 в 18.00 от Александра Демидова

Верните себя в изначальное состояние тишины и покоя, чтобы услышать голос Души, который подскажет Вам наилучший вариант реализации Вашего потенциала! Мы предлагаем Вам осознав дыхание, войти в прямое переживание самой жизни, открывшись, позволив очиститься от налета «ума», осознав тотальную тишину и бесконечную потенциальность...

ЙОГА — ПУТЬ К ПОЗНАНИЮ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ

Занятия йогой доступны даже непосвященному человеку и не требуют каких-либо специальных средств или особых навыков физической подготовки. Наши преподаватели — это практики с многолетним опытом, которые помогут вам развивать потенциальные возможности вашего организма и ощутить состояние полной свободы и легкости. Чувствовать своё тело здоровым, а разум ясным — это те ощущения, с которыми вам вряд ли захочется расстаться.

Йога преображает человека физически и духовно, дарит ему гармонию. А это значит, что занятия йогой меняют не только вас, но и положительно воздействуют на тех людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени. Это могут быть друзья, семья, коллеги или деловые партнёры.

Занятия проходят в уютной обстановке под руководством квалифицированных преподавателей. Присоединившись к нам, вы не просто окунетесь в чарующую атмосферу релакса и познания собственного тела и разума, но и получите дополнительную возможность познакомиться с интересными людьми.