Расписание занятий

Понедельник

09:00 — 10:30 Хатха-Йога (Группа здоровья — 50+, суставная гимнастика, упражнения для восстановления нейронных связей, дыхательная практика, глубокое расслабление) Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
11:30 — 13:00 Йога Марина Минаева 8 903 285-99-95
19:30 — 21:00 Йога Марина Минаева 8 903 285-99-95

Вторник

09:30 — 11:00 Хатха-Йога Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
11:00 — 12:30 Йога с использованием гамака (Антигравити Йога) Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
19:00 — 20:30 Хатха-Йога Светлана Фирсова 8 903 166-18-80

Среда

09:00 — 10:30 Йога с использованием гамака (Группа здоровья — 50+, суставная гимнастика, балансы, дыхательные практики, глубокое расслабление в гамаке) Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
11:00 — 12:30 Йога в низком гамаке Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
18:15 — 19:15 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Марина Минаева 8 903 285-99-95
19:30 — 21:00 Хатха-Йога Марина Минаева 8 903 285-99-95

Четверг

09:30 — 11:00 Хатха-Йога Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
11:30 — 13:00 Хатха-Йога Марина Минаева 8 903 285-99-95
19:00 — 20:00 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Лилия Герасимова 8 916 743-54-94

Пятница

09:00 — 11:30

Индивидуальные сеансы:

Гвоздестояние / Массаж по тригерным точкам + вибрационный массаж поющими чашами / Йога с использованием гамака / Медитация и дыхательные практики

Предварительная запись обязательна!

Лилия Герасимова 8 916 743-54-94
11:30 — 13:00 Хатха-Йога Светлана Фирсова 8 903 166-18-80

Суббота

09:00 — 11:00 Хатха-Йога (Дыхательные практики, комплекс асан и шавасана) Лилия Герасимова 8 916 743-54-94

Воскресенье

11:45 — 13:15 Хатха-Йога Марина Минаева 8 903 285-99-95
19:30 — 20:30 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Марина Минаева 8 903 285-99-95
https://wa.me/79032859995
https://t.me/lilager
https://wa.me/79262957574
https://wa.me/79031661880
https://wa.me/79264375931
https://wa.me/79859997653
https://wa.me/79276891958