Бесплатные занятия 16 и 20 декабря — Медитация, динамическая медитация и дыхательные техники
Медитация, динамическая медитация и дыхательные техники
Дорогие друзья! Новый год — волшебное время и в канун этого светлого праздника наша Студия дарит вам возможность посетить бесплатные занятия 16 и 20 декабря от наших преподавателей Марины Минаевой и Лилии Винюковой.
Понедельник 16 декабря / 18:15-20:30
Преподаватель — Марина Минаева
18:15-18:45 — Медитация для всех
Дыхательные техники и медитации в движении и статике. Подарите себе гармонию и покой.
19:00-20:30 — Мандала-йога
Средний уровень. Строго по записи. (максимум – три человека). Практическое занятие с асанами, виньясами, поворотами в пространстве, визуализациями и пранаямами. В конце – качественная шавасана.
Пятница 20 декабря / 19:00-20:00
Преподаватель — Лилия Винюкова
Оставьте все дела, заботы и мысли за дверью нашей Студии. Ближайший час вы посвящаете только себе! Старайтесь не общаться друг с другом перед входом в зал. Сохраняйте благородное молчание с момента прихода и до момента выхода из Студии.
Вход свободный.
Обязательна предварительная запись по телефону: +7 (495) 748-87-80