Дорогие Друзья! С 1 Ноября 2020 г. запись на занятия производится непосредственно по телефону инструктора (номера указаны в расписании). У всех есть WhatsApp. Большая просьба записываться на занятия предварительно и уведомлять об отмене своего посещения не менее, чем за 5 часов до начала!
Спасибо за понимание!
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
09:30 — 11:00 | Хатха-йога. Группа здоровья. 50+ Суставная гимнастика, упражнения для восстановления нейронных связей, дыхательная практика, глубокое расслабление. | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
11:30 — 13:00 | Йога | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
19:30 — 21:00 | Йога | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
09:30 — 11:00 | Йога | Дмитрий Чарыков | 8 (926) 295-75-74 |
11:30 — 13:00 | Йога для серебряного возраста (Тело, память и новые нейронные связи) | Дмитрий Чарыков | 8 (926) 295-75-74 |
18:45 — 20:15 | Йога, Медитация, Стояние на гвоздях (доска Садху) | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
09:30 — 11:00 | Йога с использованием гамака. Группа здоровья 50+ Суставная гимнастика, балансы, дыхательные практики, глубокое расслабление в гамаке. | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
11:00 — 12:30 | Йога в низком гамаке | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
19:30 — 21:00 | Йога | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
11:30 — 13:00 | Йога | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
19:00 — 20:30 | Хатха-Йога (Дыхательные практики, комплекс асан и шавасана) | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
09:30 — 11:00 | Йога | Дмитрий Чарыков | 8 (926)295-75-74 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
09:00 — 11:00 | Хатха-Йога (Дыхательные практики, комплекс асан и шавасана) | Лилия Винюкова | 8 (916) 743-54-94 |
18:30 — 20:00 | Ом медитация + Йога в темноте + Поющие чаши | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
Время | Занятие | Инструктор | Телефон |
---|---|---|---|
11:45 — 13:15 | Йога | Марина Минаева | 8 (903) 285-99-95 |
© 2013-2023 — «Integritas»
г. Красногорск КП «Новая Опалиха», ул.
Новая Опалиха, д. 8, пом. 1
+7 (495) 748-87-80
info@integritas.me