Расписание занятий

Понедельник

Время Занятие Инструктор Телефон
09:00 — 10:30 Хатха-Йога (Группа здоровья — 50+, суставная гимнастика, упражнения для восстановления нейронных связей, дыхательная практика, глубокое расслабление) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
11:30 — 13:00 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-99-95
19:30 — 21:00 Йога Марина Минаева 8 (903) 285-99-95

Вторник

Время Занятие Инструктор Телефон
09:30 — 11:00 Хатха-Йога Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
11:00 — 12:30 Йога с использованием гамака (Антигравити Йога) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
18:45 — 20:15 Расслабление и вытяжение позвоночника, снятие зажимов и расслабление с помощью гамака Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Среда

Время Занятие Инструктор Телефон
09:00 — 10:30 Йога с использованием гамака (Группа здоровья — 50+, суставная гимнастика, балансы, дыхательные практики, глубокое расслабление в гамаке) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
11:00 — 12:30 Йога в низком гамаке Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
18:15 — 19:15 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Марина Минаева 8 (903) 285-99-95
19:30 — 21:00 Хатха-Йога Марина Минаева 8 (903) 285-99-95

Четверг

Время Занятие Инструктор Телефон

9:30 — 11:00

Хатха-Йога Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94
11:30 — 13:00 Хатха-Йога Марина Минаева 8 (903) 285-99-95
19:00 — 20:00 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Пятница

Время Занятие Инструктор Телефон
09:00 — 12:00

Индивидуальные сеансы: 

• Гвоздестояние
• Массаж по тригерным точкам + вибрационный массаж поющими чашами
• Йога с использованием гамака
• Медитация и дыхательные практики

* Предварительная запись обязательна!

Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Суббота

Время Занятие Инструктор Телефон
09:00 — 11:00 Хатха-Йога (Дыхательные практики, комплекс асан и шавасана) Лилия Винюкова 8 (916) 743-54-94

Воскресенье

Время Занятие Инструктор Телефон
11:45 — 13:15 Хатха-Йога Марина Минаева 8 (903) 285-99-95
19:30 — 20:30 Сеанс звукотерапии — глубокое расслабление и исцеление под звуки поющих тибетских чаш и гонга Марина Минаева 8 (903) 285-99-95