Йога-тур с Мариной Минаевой

Ведущая семинара: Минаева Марина

Сертифицированный инструктор Универсальной йоги (500 часов) и Кундалини йоги (600 часов). Состоит в Международном Йога Альянсе США категория RYT 1000. Сертификат по танцу Шивы (медитация в движении) 1 и 2 уровня. Йога с партнером, йога-нидра, акройога, йога в офисе и реабилитационном центре. Дипломированный специалист по тайскому массажу — прошла подготовку у В. Мамкина (Москва) и Павла Янышевского (Польша). В 2012 году получила диплом по целительству и экстрасенсорике Владимира Муранова. Ежедневно практикует с 2008 года, проводит семинары, мастер-классы.

«Использую на занятиях творческий подход, соблюдая принципы цифровой балансировки и, исходя из целей практикующих, делаю практику интересной и полезной не только для физического здоровья, но и на уровне других оболочек. Таким образом, очищаясь, организм становится более выносливым и крепким. Идет работа не только с телом, но и с духом».

Программа

Примерный распорядок дня:

7:30 - 8:45 легкое практическое занятие йогой: СурьяНамаскар или легкая последовательность асан, Танец Шивы (медитация в движении, развивает координацию и быстроту реакции), пранаяма (работа с дыханием), мантры, медитация.
9:00 - 9:30 Завтрак
 Прогулки пешком или на велосипеде, пляж, экскурсии - индивидуально или группой.
17:00 -17:30 ужин
 Просмотр тематических фильмов в зале через кинопроектор.
Обсуждение увиденного и событий прожитого дня, дружеские посиделки.
20:00 - 21:45 основная практика йоги:
асаны на силу и гибкость, в статике и динамике, пранаяма, медитация

Безмолвие, сон

Место проведения

Проживание – вилла на 4 человека (две уютных комнаты) или домик на двоих, камин, кухня, баня, бассейн, просторный зал оборудованный для йоги со стеклянными стенами (раздвижными окнами до пола) – во время практики созерцаете прекрасный вид.

Стоимость

Перелет, трансфер до отеля, проживание, питание (завтрак и ужин), йога - 65000₽. — цены ориентировочные!
Экскурсии, баня, массаж – по желанию, за дополнительную плату.
Ежедневный бесплатный трансфер на пляж.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 285-95-95
Email: y-o-g-a@mail.ru

Дополнительная информация

Группа 8-10 человек. Присоединяйтесь!

Есть вопросы? — пишите в личные сообщения на моей страничке в соц. сети vk.com/m_minaeva

видео с прошлых майских праздников:
http://www.youtube.com/watch?v=8gwhHS25RJc#t=468

подробнее:
http://hanuman.ru/yoga-seminary/yoga-tur-v-chernogorii