Новости

Обучение йоге Нидра в Красногорске

Йога Нидра – психотехника, направленная на расслабление тела и чувств. Эту технику разработал Свами Сатьянанда Сарасвати в середине 20 века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик.