Новости

Экспресс-курс «Танец Шивы»

С 02.02.15 по 15.02.15 в студии «INTEGRITAS» пройдет ежедневный двухнедельный экспресс-курс «Танец Шивы». Ведущая курса Марина Минаева. Стоимость одного занятия 400 руб., полного курса (14 занятий) – 4200 руб.

Новогоднее расписание

С Новым годом, наши дорогие поклонники йоги! Ждем вас с нетерпением, если вы уже вновь готовы работать над собой для того, чтобы становиться более счастливыми, более здоровыми и еще более сильными духом!

Йога — путь к совершенствованию тела и души

Современные практики йоги включают в себя большой спектр инструментов для самосовершенствования, в который входят Асаны — удобные положения тела Пранаямы — контроль за жизненной силой. Это лишь две ступени из восьми в Аштанга Йоге, описанной в Йога Сутрах Патанджали – основном современном письменном труде по йоге.

Семинары по йоге, аюрведе и здоровому образу жизни

Приглашаем всех, кто хочет повысить качество жизни, улучшить здоровье, усовершенствовать свое тело и упорядочить мысли!

Обучение йоге Нидра в Красногорске

Йога Нидра – психотехника, направленная на расслабление тела и чувств. Эту технику разработал Свами Сатьянанда Сарасвати в середине 20 века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик.