Студия «Integritas» в первую очередь — это по-домашнему уютная Студия, которая объединяет людей, стремящихся к духовному росту и развитию. В нашей Студии помимо просторного и оборудованного всем необходимым зала для практик йоги также есть отдельные: раздевалка, санузел с душевой кабиной, уютная зона ресепшн, массажный кабинет и кабинет психолога. Занимаясь вместе с нами, вы приходите не просто в клуб, а становитесь частью нашей большой и дружной семьи! Ждём вас в гости. Приходите. Мы всегда вам рады!
Занятия аэройогой проходят на специально оборудованном гамаке. Во время занятий ваше тело находится над полом, что дает возможность полностью расслабить мышцы и избежать высоких нагрузок на позвоночник. Мягкая ткань гамака позволяет выполнять самые сложные асаны, которые, зачастую, под силу только профессионалам с большим опытом тренировок.
Начиная с трехлетнего возраста, детки могут приступать к занятиям йогой. Физическое развитие, хорошая осанка, иммунитет и умение концентрировать внимание — лишь несколько из многочисленных плюсов подобной активности для детей. Но чтобы занятия не превратились в скушную рутину для непоседы, необхоим правильный подход и несолько иная форма тренировок. чем у взрослых. Наши инструкторы не только помогут научиться асанам и упражнениям, подбирая нагрузки под каждого ребенка, но и донесут материал в интересной игровой форме.
